Питание по группе крови

Оглавление:

  • Как появилась система питания по группе крови
  • Первая группа крови
  • Вторая группа крови
  • Третья группа крови
  • Четвертая группа крови
  • Предупреждение

1-veb-FSУже довольно давно была разработана популярная и поныне система питания в соответствии с собственной группой крови. Приверженцев у нее становится все больше и больше. Давайте попробуем разобраться, что представляет собой питание по группе крови и что можно кушать, если у вас, например, первая или третья.

Как появилась система питания по группе крови

Первым, кто додумался связать усвояемость определенных продуктов организмом и группу крови этого самого организма, был натуропат из США по имени Джеймс д’Адамо. Он был убежден, что все продукты cialis 10mg preis следует делить на три большие группы: полезные, вредные и low dose cialis daily use нейтральные. Причем, к какой-то конкретной группе продукт отнести невозможно. Следует рассматривать его только лишь в связи с группой крови.

Д’Адамо считал, что группа крови связана неразрывно с ее качеством, а, следовательно, с клеточным строением самого организма. Получается, что из-за особенностей клеток для кого-то, например, морковь, будет полезна и поспособствует похудению, а для кого-то она же попросту опасна — может вызывать несварение и даже прибавку веса.

Данная система питания и призвана скорректировать меню таким образом, чтобы продукты помогали держать под контролем объемы тела и избавиться от болезней. Кстати, как вы догадались, именно из-за неправильно подобранных продуктов, которые организм не в силах переработать, и возникает большинство болезней.

Теория интересная и, что самое главное, для каждой группы имеется СБАЛАНСИРОВАННОЕ меню. Так что, ради любопытства можно попробовать пару недель питаться в соответствии с ней.

Первая группа крови

С такой группой живут больше трети людей на планете — 33,5%. Она — самая древняя, люди, которым посчастливилось родиться с 1-й группой the use of viagra крови (Тип 0), имеют психотип «Охотник», соответственно, такие люди обладают хорошей пищеварительной системой, сильной волей и быстрым метаболизмом. И в пищу употреблять они, разумеется, должны, как можно больше мясных продуктов.

Полезные продукты: мясо (за исключением свинины), рыба, ржаной хлеб, фрукты и овощи (кроме кислых), морепродукты.

Нейтральные: бобовые, гречка, овсянка — все это в умеренных количествах.

Вредные: капуста, пшеница, кетчуп, маринады и все производные от этих продуктов.

pitanie-soglasno-gruppe-krovi

Вторая группа крови

Самая популярная группа крови — вторая, 37,8% людей живут именно с ней. Психотип «Земледельцы», по сравнению с первой, эта кровь более молодая, появилась, когда люди оставили охоту и стали вести оседлый образ жизни. Соответственно, в еде они cialis for sale должны отдать предпочтение именно продуктам, выросшим в земле.

Если речь идет о похудении или вообще, о выборе системы питания на всю жизнь, то типу А (2-я группа) лучше всего питаться по вегетариански.

Полезные: бобовые, крупы, фрукты и овощи, (за исключением тех, которые обладают резким вкусом: цитрусовые, бананы, кокосы, ревень и т.д.).

Нейтральные: сахар, молоко и молочные продукты, в том числе, и кисломолочные, сыр. При желании можно заменить молочку соевыми продуктами.

Вредные: морепродукты и рыба, особенно, это камбала, палтус, икра всех видов и селедка.

Похудеть также здорово помогают растительные масла, как бы парадоксально это ни звучало.

Третья группа крови

Около 20,6% людей на Земле имеют именно кровь типа В (3 группа). Образовался он в результате миграции рас, то есть, значительно позже, чем первые два типа. Можно определить данный психотип именно, как «Странник, кочевник». А, так как кочевники в дороге были непривередливы в питании и употребляли в пищу все, что удалось раздобыть, то и люди с кровью третьей группы могут есть абсолютно любые продукты.

Однако, и тут есть исключения. Описывать все, что могут съесть люди этого типа, мы не будем, зато расскажем, чего все-таки лучше избегать.

Вредно: курицу, утку, свинину, гречку и пшеницу, кукурузу, помидоры, тыкву, оливки, томатный сок и содовые напитки.

Глядя на этот список, можно смело утверждать, что представителям типа «Кочевников» повезло больше других, поскольку, список разрешенных продуктов для них практически безграничен.

schedraya-dieta-po-gruppe-krovi2

Четвертая группа крови

Это самая редкая группа — около http://buycialisonline-rxcheap.com/ 7-8% населения Земного Шара могут похвастаться тем, что в их жилах течет кровь типа АВ (4 группа). как следует из названия, четвертая группа получилась в результате смешения второй и третьей групп, то есть, люди такого типа состоят из противоположностей и никак не могут похвастаться отменным здоровьем. У них слабый иммунитет и плохая переносимость большинства продуктов. Именно поэтому, им подойдет умеренно-смешанная диета.

Полезно: мясо — баранина, крольчатина, индейка, рыба (но морепродукты нельзя), молоко и молочные, кисломолочные продукты, мягкие сыры, соевые продукты, бобовые, печень трески и масло из нее, растительное масло, оливковое, орехи, особенно, грецкие и арахис, http://viagrasildenafil-online.com/ крупы (за исключением кукурузной и гречневой), почти все овощи (кроме кукурузы, оливок), фрукты (кроме кислых и имеющих резкий вкус).

Нейтральные: пиво, вино.

Запрещенные: красное мясо, ветчина, бекон, гречка и продукты с ее содержанием, семена подсолнечника, пшеница и кукуруза.

Если перед представителем типа АВ стоит задача сбросить вес, то желательно употреблять в пищу водоросли и морскую капусту, кисломолочку, ананасы.

Именно людям extra strong viagra с четвертой группой крови показано употребление БАДов и препаратов, помогающих работе пищеварительной системы. Это бромелайн, кверцетин и ряд других безвредных веществ. Также следует принимать лекарства, укрепляющие иммунитет.dieta-po-gruppe-krovi

Предупреждение

Обратите внимание, что мы не убеждает вас в правдивости и правильности этой теории, а лишь приводим точку зрения создателя системы питания по группе крове — доктора Джеймса д’Адамо. Все описанное выше имеет слабое отношение к настоящей науке и диетологии, поэтому, если вам стала интересна данная система питания, непременно проконсультируйтесь со специалистом перед тем, как полностью на нее перейти.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделиться с друзьями
FitDay