Какие восточные единоборства выбрать девушке?

Содержание:

  • Какие виды единоборств предпочтительны для девушек?
  • Капоэйра
  • Ушу и Кунг-фу
  • Айкидо
  • Карате
  • Тхэквондо
  • Кикбоксинг, тайский бокс
  • Дзюдо и джиу-джитсу

Gb6rnYsm4HTcIsJY2eND-216x300Традиционно считается, что девушка должна заниматься «женскими» видами спорта, как для души, так и с целью привести себя в форму. Десятки видов фитнеса, йоги, аэробика, плавание, да хоть прыжки с шестом, но никак не боевые единоборства. Но всегда были, есть и будут девушки, которые идут против правил, выбирая то, что им нравится. И правильно делают! Сейчас мы расскажем, почему. Разумеется, женщинами движут совсем иные мотивы, нежели мужчинами при выборе того или иного вида спорта. Так, для прекрасной половины человечества актуально желание себя защитить, что вполне понятно, учитывая нынешнюю криминогенную ситуацию. Также некоторые леди понимают, что нагрузка на тхэквондо, карате или капоэйре куда серьезнее, чем на самой интенсивной «женской» otc viagra аэробике. Прокачиваются все группы мышц, cialis sau viagra forum совершенствуется растяжка, гармонично развивается тело, укрепляется боевой дух и тренируется сила воли. Кроме того, все боевые искусства завязаны на определенной философии. Здесь нужно выйти один на один с противником, научиться с ним взаимодействовать, искать его слабые стороны и защищать свои. Все это помогает научиться слушать себя и свое тело, находить контакт с оппонентом и лучше разобраться в себе. Так что, если помимо лишнего веса вас беспокоят проблемы психологического характера, то лучше сеансов пситерапевта для вас окажутся регулярные посещения секции единоборств. При этом совершенно не важно, с кем вы будете тренироваться: с мужчинами или с женщинами своего уровня в спорте — положительный эффект будет заметен всегда! Какие виды единоборств предпочтительны для девушек? Капоэйра. Пожалуй, один из самых красивых видов единоборств, синтезирующий cialistadalafil-onlinerx.com в себе рукопашный бой, удары ногами и… танцы. Такие они, бразильцы, являющиеся авторами этого вида боевых искусств, ни секунды не могут прожить без плясок. Даже в уличных драках. Справедливости ради стоит отметить, что зрелищность негативно сказывается на результате поединка: в схватке с каратистом или борцом человек, в совершенстве владеющий капоэйрой, скорее всего, окажется малоэффективным. Но девушкам и ни к чему победа в дворовых драках, а дать отпор случайным хулиганам этот вид спорта поможет вполне. Капоэйра идеально подходит для развития гибкости и пластичности.

Ушу и Кунг-фу. Очень схожие виды боевых искусств в плане техники, но чрезвычайно отличные друг от друга по философскому взгляду. Ушу — это именно боевое искусство, здесь за довольно короткий срок вы изучите основы и научитесь главным и необходимым гимнастическим упражнениям, ведь этот вид спорта состоит из двух частей: боевой и гимнастической. В Кунг-фу примерно то же самое, только это единоборство становится основным смыслом жизни для тех, кто им занимается. Каждое движение оттачивается до безупречности, его смысл и философская подоплека должны отскакивать от зубов для того, чтобы перейти к изучению следующего. Таким образом можно не только привести себя в форму, но и здорово закалить свой характер. Но «филонить» у вас точно cost of viagra at costco не получится. Айкидо. Японский вид единоборств, который не учит драться в том смысле, который мы привыкли вкладывать в это слово. Зато вы научитесь прекрасно защищаться, причем, для этого вы будете использовать энергию вашего противника. Таким образом, не нанеся ни единого удара, вы сумеете победить в схватке. Айкидо прекрасно подходит девушкам, может изучаться в связке с другими боевыми искусствами. Этот вид спорта учит слушать свое тело и очень сильно развивает интуитивные способности. 8fb8d0 Карате. Довольно популярный в нашей стране вид единоборств запрещен во многих западных странах. Дело в том, что грамотный buycialisonline-rxcheap.com каратист может одним ударом лишить человека здоровья и даже жизни. Но для этого придется тренироваться не одно десятилетие. Современная школа карате предлагает девушкам наиболее эффективные приемы самообороны, ведь само слово «карате» означает в буквальном переводе «пустая рука». Те, кто занимается этим видом единоборств способны причинить серьезный вред противнику, даже не имея при себе оружия. Поэтому основной философский посыл заключается в мысли «не навреди». Настоящие мастера карате никогда не являются зачинщиками драки и не демонстрируют серьезные приемы на слабых противниках. Тхэквондо. Этот вид спорта характеризуется тем, что удары могут быть нанесены исключительно ногами. Руки используются для самозащиты и балансировки. Тхэквондо очень скоро превратит самые неуклюжие ноги в стройные, тонкие и изящные ножки с отличной растяжкой. Это стоит того, чтобы заниматься часами, соревнуясь с более сильными противниками. Но обратите внимание, что на этих чудных ногах неизбежно возникнут синяки и ссадины, впрочем, как и при занятиях любыми видами восточных единоборств.

Кикбоксинг, тайский бокс. Эти виды спорта являются противоположными тхэквондо, ведь здесь запрещены удары ногами, зато руками придется поработать. Но не думайте, что вы накачаете мышцы рук таким образом, а ноги и бедра лишатся тонуса. Особенности этого вида спорта таковы, что вам постоянно придется «пружинить», что самым благотворным образом отразится на ваших ногах, бедрах и ягодицах. Тайский бокс и кикбоксинг не подходит спокойным, флегматичным девушкам, а вот агрессивным и желающим выплеснуть свою энергию — очень даже. Дзюдо и джиу-джитсу. Несмотря на то, что борьба — не самое лучшее занятие для девушек из-за риска испортить фигуру, а также заполучить сломанные нос и уши, занимаются ею довольно много девушек. И она действительно неплохо позволяет укрепить мышцы, но самое главное — борьба сделает даже самую хрупкую девушку ловкой и изворотливой, как змея. Так что, никакие насильники не будут страшны. Но если вы отвергаете гипотетическую возможность встречи со злодеем, следует заняться чем-то более эстетичным. 9506745167549086_c1802616